Le défi Active+ commence ce lundi, 14 septembre!
« Active+ » est un forfait web qui te donne accès à 5 vidéos d'entrainement pour 5 semaines. Tu peux en faire un par jour, comme en faire un par semaine et ce, au moment qui te convient!
Il suffit d'aller sur notre site web et t'inscrire dans la section « Active+ ». Le 14 septembre, les 5 vidéos te seront accessibles jusqu'au 14 octobre.
C'est une façon de bouger un peu plus, en restant chez toi! Un bon complément aux 2 cours de STRONG Nation donnés 2 fois par semaine!
Si tu fais le calcul, tu peux maintenant t'entrainer 7 jours par semaine!
Pour notre premier défi, tu pourras faire du tabata, abdos de feu, fesses de fer, pilates et yoga!
T'embarques avec nous? Prêt à relever le défi de 5 semaines?
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